本日９９，７K（－０，３K） 今週は月曜日始まり、１００Kスタート。 そんでもって、来週月曜日、－３K。９７Kを目指します。 もう風邪もひかないし、大丈夫でしょう。 ウオーキングだって、念には念を入れ、３０分です。 だって1時間歩くと、右ひざ痛くなる…