このまま順調にダイエットが進みますように。

本日９９，２K（－０，５K）

順調です。

朝夕の腹筋は50回。

お腹が引きつる事も、なくなりました。

まだまだです。

もっと注意深く、自分の体を観察して、

痩せるチャンスを見つけなくてはいけない。

腹筋も少しずつ増やして、朝夕100回はやりたい。

どうせダイエットは、体にばれてる。

体は体でチャンスとみれば、体重を増やそうとする。

どか食いしたとたん、やられてしまう。

５Kくらい、あっという間に増えてしまう。

だから、このブログで気持ちを集中です。

毎日ここにくることで、集中を絶やさない。

こんなに毎日、積み重ねるは、初めてです。

俺はこんな性格では、なかったはずだが？

そんなこんなで、明日も、少しがんばるぞ。

このまま順調にダイエットが進みますように。