昨日、調子に乗って、食べすぎたかな？

本日、１０２，０K（＋１，４K）

かなり増えたな。

今日はまだなんにも食べてないのに。

１時間くらい、ちゃりで散歩したのに。

意外ではあるが、仕方ない。

そして、また　明日から出張。

普通なら忙しさで痩せていくところ。

体が１００K完全死守してます。

なんとかせねば。

ウオーキング、するか？

来週から少し歩いてみよう。

ひざをいたわりつつだけど。

歩けば少しずつ落ちていくだろう。

まずは３０分くらいかな。

来週は体重を落としていくぞ。

1週間で、目標３Kにしとこう。

今までは、食を少し制限してただけ。

来週からは、落としていきます。

なんかダイエットみいだ。

そういえば、このブログはダイエットブログだった。

こうご期待。

来週は楽しくなるぞ。