今日からダイエット開始です。

本日９９，３K。

そんでもって、1時間のウオーキング。

結果９９，１Kになりました。

今日からダイエット開始です。

焦らず、あわてず、気を抜かず。

毎日きっちり、落としていこう。

集中力を絶やさずに。

ウオーキングコースは気に入りました。

川ぞいで、歩きやすい。

道路を渡るのがめんどくさい所があるが、

明るさ（照明）もあり、道幅もかなりある。

明日からコツコツ歩いていこう。

歩いた後、お風呂入って、柔軟体操しましょう。

そう、今からだ。

ということで、今からストレッチしまーす。

では。