１００Kのデブ。なんとか歩く喜び取り戻しました。

本日１００K。

昨日も一昨日も１００Kジャスト。

昨日、一昨日は部屋に帰って食べて寝るだけ。

風呂にも入らす、ただ寝てた。

集中力が、途切れたというか、

燃料が切れたというか？

だから、火曜、水曜、木曜、と食べまくってます。

今日の夕食後、やっと歩く元気がでてきた。

1時間歩いてきました。

３０分ウオーキング卒業です。

ひざも痛くならないし、脚力が蘇ってきました。

夕食後、お腹いっぱいで、歩きだしたんで、

途中でお腹パンパンになってきて、大変だった。

それでもかまわず歩き続けて、最後の１５分。

すんごく、いい感じに歩けました。

いわゆる、歩くのが楽しくてしょうがない感じ。

１００Kのデブ。なんとか歩く喜び取り戻しました。

ここを突破口に、毎日歩くぞ。

ヒザに注意しながら、歩きまくろう。