今日もせっせと、ストレッチ

今日もせっせと、ストレッチ。

昨日と同じ背中の骨が、ポキッて音がした。

伸びたんだ。てことは、毎日伸ばして、

伸びている状態をキープさせなきゃいけないわけだ。

結構時間が、かかるな。

今伸び始まり。

少しずつでも、伸びてくれれば早いんだけど。

体重１００K。お腹のせいで、前屈できない。

立った状態からの、前屈攻撃だ。

明日もがんばる。

うまく柔軟が出来て、背筋をきちんと伸ばせれば、

また歩ける。

そして、次の段階である、股関節を正常位置に戻す。

これが出来るんだ。

このまま毎日、考えていれば、うまくいきそうだ。

明日もがんばるぞ。