本日１００．４K なーんにも変化なし。 乳酸菌をたくさん食べて、 腸内環境を良くしよう計画は、とりあえず失敗です。 乳酸菌選びが、間違ったのか、食べ方に問題があるのか？ 良く判らないが、いいのは初日、2日目だけで、そのあと同じ。 やり方がわるいの…