腹一杯だ。

今日で４日目？ 。

本日体重　１０３、４K（昨日１０４．６K）（最初は１０５、２K）

今日は、－１．２K。（合計－１．８K）

今日はかなり落ちた。やっぱり働くと落ちるね。

あんまりバリバリ働いたわけじゃないけど、やっぱり落ちる。

そんなわけで、夕飯腹一杯食べました。

かなりお腹が大きくなりました。

とはいっても食べたのは、豆腐と、うどんと、野菜だけ。

糖分は、取ってない。うどんはグレーソーンかな？

疑問というか、まだ調べてないんです。

もしアウトだったら、しらたきらラーメンに変更だ。

夏はどこでも見かけたが、この頃ちょっと見かけないんで心配だ。

まだ4日目だから順調であたりまえ。

これが1週間続いたら、脈がある。

明日も仕事がんばる。

体重重くてしんどいけど、動き回って少しでも落としてくる。

そんなこんなで、また明日。