本日９９，２K（－０，５K） 順調です。 朝夕の腹筋は50回。 お腹が引きつる事も、なくなりました。 まだまだです。 もっと注意深く、自分の体を観察して、 痩せるチャンスを見つけなくてはいけない。 腹筋も少しずつ増やして、朝夕100回はやりたい。 どうせ…