2016-02-24から1日間の記事一覧
本日99,7K(-0,7K)。 やりました。 やっと100K 切りました。 腹筋は無駄だと思っていたが、いい感じです。 お腹のあたりの肉がすっきりするような感じです。 この調子で行きます。朝夕50回。 お腹の引きつりは、今朝からなくなりました。 まだ…
本日99,7K(-0,7K)。 やりました。 やっと100K 切りました。 腹筋は無駄だと思っていたが、いい感じです。 お腹のあたりの肉がすっきりするような感じです。 この調子で行きます。朝夕50回。 お腹の引きつりは、今朝からなくなりました。 まだ…