やっと100K切りました。
本日99,7K(-0,7K)。
やりました。
やっと100K 切りました。
腹筋は無駄だと思っていたが、いい感じです。
お腹のあたりの肉がすっきりするような感じです。
この調子で行きます。朝夕50回。
お腹の引きつりは、今朝からなくなりました。
まだまだ100Kのデブです。
今は、腹筋運動しかない。
90Kを切ったら、自転車か歩きを実施したい。
それまで我慢、我慢。
本日99,7K(-0,7K)。
やりました。
やっと100K 切りました。
腹筋は無駄だと思っていたが、いい感じです。
お腹のあたりの肉がすっきりするような感じです。
この調子で行きます。朝夕50回。
お腹の引きつりは、今朝からなくなりました。
まだまだ100Kのデブです。
今は、腹筋運動しかない。
90Kを切ったら、自転車か歩きを実施したい。
それまで我慢、我慢。