お腹がひきつってます。

本日１００，４K（－０，６K）

朝と、さっき腹筋やりました。５０回ずつ。

お腹が、ひきつって大変です。

去年の筋肉が、残ってるみたいだ。

体重は順調に落ちてます。

週末１００Kを切る事ができるかもです。

どか食い厳禁。

このブログ書くことによって、集中してる。

どか食いは、しないだろう。

このブログから離れなければ、うまくいきそうだ。

がんばるぞ。