腸活ダイエット。もち麦と納豆を食べるべし。

昨日のテレビでやっていた。

もち麦すぐさまアマゾンで注文。

納豆、買ってきた。今日から朝昼晩食べる。

デブ菌を減らし、痩せ菌を増やせば痩せるそうだ。

まさに食べて痩せる、夢の減量法。

やらない手はない。

腸内環境を改善する事によって痩せるそうだ。

とりあえずは、納豆食べるべし。

枝豆もいいといってたな。

あ、ウオーキング？　今週は中止です。

理由はいろいろあるんだけど、一言で言うと、

ひざが痛むんで、いやなんだ。

ウオーキングでヒザが痛むのか？

歯の歯槽膿漏で、ヒザが痛むのか、はっきりさせたくて、

今、ない知恵絞って、考え中です。

いつも使わない頭を、フル回転。

頭が、割れてしまうんじゃないかと、心配です。

めったに使わない頭。今がんばり時です。

歯槽膿漏とヒザ痛の因果関係を解明。

それが終わったら、もち麦と納豆食べまくり、

で、腸内環境を改善。デブ菌減らして、やせ菌を増やす。

のんきにダイエットをやってる場合ではないぞ。

超忙しいではないか。

ダイエットします。